De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A busca por atendimento psicológico subiu drasticamente nos últimos tempos, em particular logo após as alterações impostas pela pandemia. Nesse ambiente, o terapeuta online ganhou relevância como uma ferramenta eficiente, conveniente e segura para milhões de indivíduos em em qualquer lugar do o território brasileiro.

Entretanto, de que forma opera a terapia online? Seria equivalente à a consulta presencial? Que tipos de os vantagens, preços, especialidades e atenções que convém conhecer antes de dar início seu processo terapêutico?

No atual guia aprofundado, exploraremos tudo que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das sessões por chamada de vídeo até as fundamentais especialidades atendidas, abordando questões como custos, sigilo, eficácia e múltiplos detalhes.

Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online

O terapeuta online é um especialista regularmente habilitado no conselho profissional que oferece acompanhamento terapêuticos por meio de ambientes digitais, tais como videoatendimentos, softwares ou plataformas web dedicados.

Diversamente do que muitos imaginam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma forma menos importante quando comparada à terapia presencial. Na realidade, investigações validados atestam que o atendimento psicológico online exibe índices de sucesso igual ao in-person para a vasta maioria dos casos psiquiátricos.

A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) normatizou oficialmente a execução da psicoterapia online no país, definindo regras precisas de proteção, conduta profissional e nível de serviço para certificar que os beneficiários recebam o igual grau de suporte qualificado.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O processo de atendimento com um especialista online é extremamente simples, particularmente em ambientes contemporâneas como a esta plataforma. Descubra o procedimento ponto a ponto:

1. Definir do Especialista

O passo inicial é navegar pelo lista de psicólogos certificados registrados. Na plataforma Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais por variados critérios:

• Especialidade (fobias, depressão, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade (turno matinal, período da tarde, turno da noite, sábados e domingos)
• Tarifa da hora terapêutica
• Comentários de prévios pessoas atendidas
• Identidade de gênero do terapeuta (homem, feminino, outra identidade)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Todo perfil de especialista apresenta dados aprofundadas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, técnica terapêutica, preços e disponibilidade, facilitando que seja feita uma definição informada e adequada com suas objetivos.

2. Scheduling da Hora Terapêutica

Logo após escolher o psicólogo virtual apropriado, o passo seguinte é solicitar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o sistema de marcação está disponível 24/7, sem exceção, tornando possível completa liberdade.

O fluxo de reserva acontece da seguinte forma:

1. Navegue até a agenda do psicólogo escolhido
2. Veja os vagas desocupados em instantaneamente
3. Escolha o momento que melhor se adequa à sua dia a dia
4. Preencha as dados necessárias (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Receba a confirmação em tempo real por correio eletrônico e torpedo

Essencial: Serão encaminhados avisos programados antes da consulta, prevenindo que você não perca sua hora terapêutica.

3. Pagamento Protegido

Quando concluído o reserva, é requerido concluir o transação da sessão. A esta plataforma disponibiliza várias métodos de acerto, 100% confiáveis e homologadas:

Cartão de Crédito

• Pagamento parcelado em até doze vezes livre de juros
• Trabalha com todas as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação instantâneo
• Processador totalmente criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Abatimento de cinco por cento no total
• Transferência imediato
• Opera ininterruptamente
• Comprovação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 72h úteis
• Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Sem encargos adicionais

Cada o processo de transação é conduzido em sistema completamente criptografado, em conformidade com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões globais de segurança.

4. Ingresso à Call de Vídeo

No momento programado, você receberá um link único para logar a videoconferência da terapia. Simplesmente conectar pelo acesso e será conectado diretamente em sessão com seu especialista.

Funcionalidades da atendimento online:

• Encriptação E2E
• Excelente nitidez de vídeo e áudio
• Funciona sem install de softwares extras
• Opera diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com computadores, tablets e mobile phones
• Feature de desligar imagem se escolher

5. Sequência do Jornada Terapêutica

Depois de a consulta inicial, seu psicólogo online irá recomendar a regularidade adequada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a terapia é executada com regularidade a cada semana ou quinzenal, baseado das características de cada caso.

Pela Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas horas terapêuticas straight pela portal, com plena comodidade. Além disso, está disponível acesso ao registro total de suas sessões, permitindo monitorar sua desenvolvimento ao transcorrer do tempo.

Mais Importantes Áreas Atendidas por Profissionais de Psicologia Online

Os especialistas virtuais podem auxiliar com uma vasta range de condições ligadas à equilíbrio mental. Descubra as mais importantes especialidades oferecidas:

Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas

A ansiedade é um dos problemas de ordem psicológica mais frequentes no país e no mundo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o território com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Condições de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Apresenta-se por inquietação excessiva e contínua com diferentes âmbitos da rotina, quando sem fundamento manifesto.

Manifestações comuns:

• Apreensão excessiva
• Tensão física
• Dificuldade para concentrar
• Insônia
• Esgotamento
• Agitação

Na sessão terapêutica, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem evidenciado excelentes performances no gestão da quadro ansioso.

Pânico

Marcada por ataques repentinos de terror profundo, acompanhados de sintomas somáticos intensos.

Indicadores de ataque de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Hiperidrose
• Agitação involuntária
• Dificuldade respiratória
• Pressão no área peitoral
• Sensação de desmaio
• Temor de morrer
• Percepção de desrealização

O terapeuta online auxilia o cliente a reconhecer os gatilhos dos ataques, criar recursos de gestão e mitigar a incidência e severidade das crises.

TAS

Medo pronunciado de circunstâncias de interação, onde a pessoa receia ser criticada, ridicularizada ou excluída.

Contextos que comumente causar temor social:

• Falar em audiência
• Interagir com pessoas novas
• Comer ou beber na presença de outras pessoas
• Utilizar toaletes compartilhados
• Estar presente de eventos sociais
• Fazer calls telefônicas

A atendimento online é especialmente benéfica para indivíduos com ansiedade social, pois permite que iniciem o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, diminuindo inicialmente a confrontação a situações sociais provocadoras de medo.

TOC

Definido por ideias invasivos (cognições obsessivas) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a sujeito sente necessidade de executar para diminuir a ansiedade.

Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio intenso de vírus e lavagem excessiva das mãos
• Checagem repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Necessidade de simetria e uniformidade
• Pensamentos indesejados de caráter tabu
• Armazenamento excessiva de itens

A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de confrontação e EPR, é o protocolo de mais recomendado para TOC, e pode ser conduzido com sucesso em modalidade digital.

PTSD

Aparece posteriormente a a exposição a um evento chocante, como acidentes, ataque, maus-tratos, veja mais detalhes tragédias ambientais ou morte súbita.

Sinais do TEPT:

• Flashbacks do evento traumático
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Esquiva de locais, pessoas ou circunstâncias que lembrem o evento
• Estado de alerta
• Perturbações adversas no estado emocional e processos cognitivos

O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de contemplar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A TDM é uma transtorno relevante de ordem psicológica que atinge milhares de indivíduos no país e no mundo.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por melancolia intensa, carência de ânimo em ocupações antes satisfatórias, e problema em fazer obrigações cotidianas.

Manifestações da depressão maior:

• Abatimento persistente
• Ausência de prazer (falta de prazer)
• Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
• Perturbações no apetite (falta ou acréscimo de vontade de comer)
• Exaustão e perda de vitalidade
• Obstáculo de manter foco
• Sentimentos de culpa desproporcional
• Ideação suicidas (quando grave)

Essencial: Se estiver tendo pensamentos suicidas, entre em contato assistência imediatamente. No Brasil, o CVV presta apoio emocional sem custo 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista capacitado em depressão é muito efetiva, especialmente quando associada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.

TDP

Forma menos intensa de depressão, contudo persistente, que estende-se por no mínimo 2 anos. Conquanto os sintomas tendam a ser menos severos que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta sofrimento significativo e prejuízo no capacidade funcional do dia a dia.

TB

Marcado por alternância entre estágios de hipomania (estado de ânimo elado) e depressão.

Fundamental: O transtorno bipolar necessita follow-up de psiquiatra com tratamento farmacológico, todavia a acompanhamento psicológico é um componente essencial do protocolo, assistindo no identificação de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e construção de ferramentas de coping.

Relacionamentos e Questões da Família

As laços sociais são uma fonte significativa de realização, mas similarmente podem ser causa de dor emocional importante.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online ajuda casais a otimizar a interação, lidar com conflitos, reconstruir a trust e robustecer o parceria.

Situações em que a terapia conjugal consegue ser útil:

• Desafios de comunicação
• Deslealdade
• Divergências constantes
• Questões de intimidade
• Conflitos na educação dos crianças
• Transformações relevantes (casamento, chegada de bebês, mudança de cidade)

A terapia de casal online proporciona a aspecto positivo de facilitar que os dois estejam presentes das atendimentos de ambientes distintos, se necessário, ou unidos no aconchego de seu domicílio.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com desafios que envolvem o grupo familiar como um unidade.

Cenários atendidas:

• Conflitos entre genitores e jovens
• Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
• Separação e cuidado dos menores
• Enfermidades crônicas em componentes da família
• Falecimento na família

Término e Separação

O período de rompimento é usualmente difícil e desafiador. A suporte terapêutico consegue suportar indivíduos a trabalhar com a dor da término, restaurar a auto-imagem e projetar um futuro equilibrado.

Evolução Pessoal

A terapia não se limita somente para momentos de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Várias sujeitos escolhem atendimento psicológico online para amadurecimento próprio, descoberta pessoal e otimização da felicidade.

Baixa Autoestima

A autoconceito relaciona-se à modo como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida autoestima pode afetar desfavoravelmente a totalidade dos os setores da vida.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Severidade consigo desproporcional
• Problema em acolher elogios
• Comparar-se contínua com outras pessoas
• Receio desproporcional de fracassar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em impor boundaries

A psicoterapia apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais saudável e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.

Descoberta Pessoal

O jornada de conhecimento de si contempla pesquisar ideias, emoções, atitudes, convicções e padrões que configuram nosso ser.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Melhor entendimento sobre a própria pessoa
• Mais assertivas escolhas
• Laços mais equilibrados
• Maior congruência entre valores e comportamentos
• Desenvolvimento de potenciais

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a habilidade de verbalizar opiniões, emoções e necessidades de modo clara, genuína e cordial, sem tornar-se ofensivo ou inerte.

Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Estabelecer fronteiras adequados
• Dizer não pedidos sem culpa
• Expressar pontos de vista com segurança
• Lidar com divergências de modo saudável
• Aprimorar relacionamentos interpessoais e laborais

Desafios Laborais

O cenário de labor pode ser uma origem crucial de pressão e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de exaustão física, emocional e mental induzido por estresse duradouro ligado ao atividade profissional.

Sinais de esgotamento profissional:

• Cansaço intensa
• Ceticismo e afastamento do trabalho
• Decréscimo da eficácia no trabalho
• Irritabilidade
• Obstáculo de atenção
• Sinais corporais (cefaleia, alterações digestivos, etc.)

A terapia online apoia a identificar os aspectos desencadeadores do esgotamento, desenvolver recursos de enfrentamento, construir limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e reestabelecer o sentido e satisfação profissional.

Estresse Laboral

Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a exigências elevadas ou problemas específicos no cenário profissional.

Elementos habituais de estresse ocupacional:

• Quantidade excessiva de demandas
• Prazos limitados
• Ambiente adverso
• Divergências com colegas ou líderes
• Incerteza no posição
• Falta de valorização

A terapia consegue treinar ferramentas de gerenciamento de pressão, otimizar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Transformar de profissão ou empreender uma transição profissional significativa pode ser complicado e produzir insegurança.

A terapia é capaz de apoiar a:

• Clarificar princípios e alvos profissionais
• Analisar alternativas de trajetória profissional
• Trabalhar com medos e inseguranças
• Desenvolver um projeto de execução
• Reforçar a autossegurança para fazer mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e teenagers igualmente têm capacidade de beneficiar-se da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e comunicação digital.

Déficit de Atenção

O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de sustentar a foco, regular impulsos e gerenciar a atividade corporal.

Sinais de TDAH:

• Distração
• Hiperatividade
• Falta de controle de impulsos
• Dificuldade em finalizar diretrizes
• Desorganização
• Memória fraca

A terapia para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a criar ferramentas de planejamento, gestão de agenda e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente são capazes de desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade social.

Indicadores de quadro ansioso em infantes:

• Choro recorrente
• Pavor excessivo
• Problema para adormecer
• Queixas somáticas (dores de estômago, cabeça)
• Esquiva de cenários
• Dependência desproporcional aos pais

A terapia online infantil emprega estratégias recreativas, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.

Questões Escolares

Dificuldades educacionais, assédio escolar, questões de convívio com pares ou docentes, e ansiedade vinculado a exames e desempenho educacional.

Outras Campos

TAs

Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.

Importante: Transtornos alimentares requerem abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Enfrentar com a falecimento de entes queridos, términos de vínculos, perdas de trabalho ou diversas perdas relevantes.

Vícios

Vício de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Quadros graves de dependência têm potencial para requerer acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Escolas Psicológicas Praticadas na Terapia Online

Estão disponíveis diversas abordagens de psicoterapia que conseguem ser realizadas digitalmente. Toda linha tem atributos, técnicas e enfoques únicos.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é umas das linhas mais estudadas e praticadas no mundo. Centra-se na relação entre ideias, sentimentos e atitudes.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Temores excessivos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 sessões, sendo possível variar segundo a gravidade do caso.

Dinâmica:

O profissional ajuda o indivíduo a detectar cognições negativos ou problemáticos que colaboram para problemas psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais adaptativos e adaptativos, e transformar atitudes problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Baseada nas conceitos de Freud e progressos seguintes, a psicanálise analisa o psiquismo inconsciente, contradições internos, modelos de vínculo e a influência de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Eventos traumáticos
• Tensões psíquicos
• Padrões persistentes de comportamento
• Problemas vinculadas à personalidade
• Desafios nos vínculos

Tempo:

Acompanhamento de longa duração, usualmente com atendimentos semanais por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Utiliza técnicas como associação livre (falar sem censura o que aparece à mente), exame de sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de amadurecimento e realização de si de qualquer ser humano.

Recomendada para:

• Evolução pessoal
• Crise de sentido
• Autoestima
• Auto-conhecimento
• Problemas de eu
• Procura por razão e objetivo

Funcionamento:

O profissional apresenta um setting não-julgador, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para investigar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e experiências, encorajando o conhecimento de si e o crescimento individual.

ACT

Uma abordagem atual que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Indicada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dor persistente
• Estresse
• Questões existenciais

Como funciona:

Concentra-se em abraçar cognições e emoções dolorosos ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com ações congruentes com seus valores pessoais.

Terapia Breve

Métodos direcionadas em alvos pontuais e solução de desafios pontuais.

Adequada para:

• Dificuldades particulares
• Escolhas cruciais
• Momentos de transição
• Sujeitos que precisam de outcomes mais imediatos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Familiar

Trabalha com padrões de relacionamento entre parceiros ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Foca em melhorar a diálogo, reconhecer padrões prejudiciais de relacionamento e construir formas mais adaptativas de se vincular.

Orientação: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá examinar seu caso e prescrever a melhor método para suas demandas.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Um dos aspectos mais fundamentais ao avaliar começar uma terapia online é entender os preços relacionados.

Range de Custos

Tipo de Consulta	Custo	Período
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Geralmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Alguns profissionais e plataformas oferecem combos mensais com economias crescentes:

• Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Formas de Quitação

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Recebe as maiores as flags (American Express)
• Transação na hora
• Gateway totalmente criptografado

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Transação na hora
• Opera 24h
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda agência bancária ou casa lotérica
• Zero custos suplementares

Aspectos que Influenciam o Custo

O preço da atendimento tende a oscilar conforme:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.

1. Campo de atuação: Áreas com maior nichadas ou menos comuns tendem a demonstrar valores mais altos.

1. Local: Embora a terapia online elimine a necessidade de locomoção, terapeutas de localidades com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.

1. Formato de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.

Pode-se Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como serviço. Contudo, há certas possibilidades:

Reintegração

Muitos planos de saúde apresentam reembolso parcial ou completo para consultas terapêuticas. Para solicitar o ressarcimento:

1. Realize o pagamento da sessão particular
2. Solicite ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
3. Apresente o nota ao seu operadora de acordo com as procedimentos específicas
4. Espere o avaliação e tenha o reembolso

Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas emitem notas detalhados e corretos para reembolso.

Contratos em Desenvolvimento

A Pratimed está ativamente negociando parcerias com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se informado às comunicados no website para ficar ciente quando essas convênios estiverem ativas.

Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias indivíduos manifestam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:

Psicólogo

Formação:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de obter títulos adicionais (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)

Atividades:

• Realiza consultas psicológicas
• Emprega recursos de psicoterapia
• Opera com diálogos, métodos e intervenções determinadas
• NÃO receitar medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Diagnostica transtornos psiquiátricos
• Indica psicofármacos
• Cuida de distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
• Pode também praticar terapia, mas muitos concentram-se sobretudo no tratamento com medicações

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para aludir a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da área da saúde

Importante: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima excelência e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser fazer terapia
• Esteja vivenciando com desafios emocionais, de conduta ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver ferramentas de gestão para contextos determinadas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa sofrer de um transtorno psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
• Previamente esteja em terapia mas sentir que necessita de auxílio farmacológico extra
• Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente exigem medicação

Cuidado Combinada

Frequentemente, a mais eficaz protocolo é juntar os dois: o médico psiquiatra gerencia da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Estes profissionais podem trabalhar em conjunto para fornecer um atendimento ainda mais comprehensivo.

Em Que Momento Convém Procurar um Psicólogo Online?

Perceber que é necessário de assistência profissional é o mais importante estágio. Não precisa estar em situação extrema para recorrer a terapia.

Sintomas Psicológicos

Avalie recorrer a um terapeuta online se você esteja:

• Sentindo abatimento intensa ou prolongada
• Experimentando apreensão desproporcional ou contínua
• Apresentando flutuações repentinas de estado de ânimo
• Tendo irritação ou impaciência intensa
• Perdendo interesse em afazeres que antes gostar
• Sentindo-se frequentemente com culpa
• Experimentando obstáculo em regular emoções

Indicadores Físicos

Problemas psicológicas frequentemente se manifestam através de sintomas físicos:

• Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, sono excessivo)
• Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Exaustão frequente ou ausência de energia
• Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, problemas gastrointestinais)
• Músculos tensos constante
• Taquicardia ou dispneia

Circunstâncias da Vida

Específicos episódios ou alterações na vida podem gerar requisito de ajuda psicológico:

• Dissolução de relacionamento (rompimento)
• Perda de familiares
• Conflitos no ambiente profissional ou perda de posição
• Alterações significativas (matrimônio, chegada de filhos, transferência de localidade)
• Crise financeiras
• Problemas na família
• Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
• Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)

Problemas nos Vínculos

• Problema em sustentar relações construtivos
• Desavenças recorrentes com parceiro, família ou amigos
• Problema em acreditar em outras pessoas
• Patterns repetitivos de vínculos problemáticos
• Isolamento social

Comportamentos Problemáticos

• Utilização problemático de álcool ou drogas
• Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
• Autolesão
• Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Crescimento Pessoal

Não é obrigatório ter um transtorno particular para iniciar psicoterapia. Diversas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Desenvolvimento próprio
• Aprimoramento de competências sociais
• Esclarecimento sobre alvos de existência
• Tomada de decisões relevantes
• Prevenção de futuros problemas de saúde emocional

Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por proporcionar uma experiência abrangente, protegida e individualizada. Conheça a razão pela qual milhares de pacientes optam pela a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Psicólogos Verificados e Qualificados

• Acima de 500 psicólogos online disponíveis
• Todos com CRP válido
• Checagem criteriosa de qualificações e títulos
• Reviews genuínas de outros pacientes
• Cadastros completos com detalhes sobre expertise, método e especialidades

Proteção e Confidencialidade

• Alinhamento integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Codificação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
• Infraestrutura certificados e redundantes
• Adesão estrita ao código deontológico do CFP
• Zero registro das sessões sem autorização inequívoco
• Registros privados jamais compartilhados com outras partes

Interface Simples e Contemporânea

• UI organizada, atual e intuitiva de operar
• Disponível todos os dias, durante toda a semana
• Roda sem problemas em computadores, tablets e celulares
• Não requer instalação de programas difíceis
• Videochamadas diretas no navegador
• Portal de marcação inteligente e versátil

Assistência Especializado

• Staff de suporte à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
• Respostas rápidas e qualificadas
• Help técnico para problemas de conectividade
• Auxílio na definição do especialista certo
• Guia sobre reservas, transação e uso da plataforma

Comodidade Completa

• Reserve consultas no momento que for conveniente para você
• Psicólogos disponíveis em diversos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação fácil diretamente pela sistema
• Norma de desistência flexível e clara
• Acesse suas sessões de onde estiver do território nacional

Tarifas Transparentes e Justos

• Custos claramente informados antecipadamente do marcação
• Não há custos escondidas
• Opções de divisão sem juros
• Redução para quitação via PIX
• Pacotes mensais com economias crescentes

Compromisso com Excelência

• Acompanhamento constante da padrão dos sessões
• Plataforma de review aberto
• Capacitação permanente dos terapeutas
• Compromisso com a contentamento do paciente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?

Umas das questões mais comuns que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é de fato equivalente à a terapia presencial. A evidência é um enfático SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Múltiplos trabalhos científicos científicos demonstram a eficácia da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.

Achado: A TCC online exibiu índices de eficácia equivalente à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 mostrando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online declararam melhoria significativa em seus manifestações.

Resultado: Alta taxa de satisfação dos pacientes com a versão digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou dados de acima de 30 trabalhos comparando atendimento online e tradicional para depressão.

Resultado: A psicoterapia online mostrou taxas de sucesso comparável à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Terapia Online É Eficaz?

Existem múltiplos componentes que esclarecem a bom desempenho da terapia online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O núcleo da psicoterapia preserva-se o inalterado. As técnicas, escolas e práticas utilizadas são as mesmas.

1. Segurança do Ambiente Conhecido: Vários indivíduos se ficam ainda mais seguros e abertos em seu próprio local, o que consegue facilitar a comunicação emocional.

1. Diminuição de Impedimentos: A terapia online elimina impedimentos como deslocamento, tempo de viagem, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Melhor Acesso: Pacientes em localidades isoladas, com locomoção limitada ou com agendas cheias conseguem acessar acompanhamento de qualidade.

1. Consistência do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou relocações de cidade, a atendimento online viabiliza preservar a continuidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Na sessão inicial, o terapeuta online irá conduzir uma investigação diagnóstica para entender sua contexto, história, manifestações e metas. É uma ocasião para o paciente interagir com o terapeuta, sanar perguntas e compreender de que maneira será o trabalho psicológico.

Período: Geralmente 50 mins.

Que pontos costumam ser abordados:

• Causa da busca por acompanhamento psicológico
• Trajetória biográfico e da família
• Queixas presentes
• Expectativas para a psicoterapia
• Explicação da abordagem clínica do psicólogo
• Combinações sobre frequência, valores e sigilo

2. Qual é a Regularidade Ideal das Atendimentos?

A frequência apropriada varia conforme da condição de todo caso, mas comumente é:

• Semanal: Indicada para contextos com maior severos, começo do tratamento ou quando há manifestações importantes.

• Quinzenal: Apropriada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para follow-up de continuidade após evolução expressiva.

O profissional irá indicar a frequência mais adequada para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?

A duração do tratamento oscila consideravelmente baseado em:

• Natureza de problema: Situações com maior específicas conseguem ser resolvidas em menor período, enquanto questões mais complexas podem requerer mais tempo.

• Linha psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).

• Propósitos da tratamento: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do processo.

4. Devo Deixar a Webcam Aberta Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Ainda que a webcam aberta ajude a vínculo não-verbal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é exigida. Determinados pacientes se sentem ainda mais à vontade no começo com a vídeo desligada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente vocês conseguem definir a ideal forma de realizar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:

• Criptografia end-to-end em a totalidade das as videoconferências
• Compliance 100% com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
• Servidores certificados e validações worldwide
• Zero registro das atendimentos sem autorização expresso

A totalidade dos os profissionais são por lei compelidos a manter o privacidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).

6. Que É Necessário para Fazer Atendimento Online?

Notavelmente descomplicado:

Hardware:

• Notebook, iPad ou smartphone
• Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já tem)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Headphones (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)

Conectividade:

• Conexão confiável
• Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

• Lugar calmo, íntimo e isento de distúrbios

7. É Possível Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Com certeza! A conexão terapêutica é crucial para o êxito da terapia. Se você não sentir à vontade com o psicólogo, dispõe de absoluta prerrogativa para escolher um diferente.

Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Reservar consultas com distintos profissionais
• Conhecer diferentes psicólogos até descobrir o certo
• Não exigência de explicações

8. Preciso Realizar Terapia Para Sempre?

Não. O acompanhamento tem duração delimitada conforme os metas estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.

Assim que você conquistar seus metas e criar técnicas apropriadas para processar com suas situações, o tratamento pode ser finalizado ou tornado menos frequente.

Determinadas pacientes preferem por continuar consultas de manutenção para auxílio permanente e prevenção de pioras.

9. Consigo Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Claro! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.

Você pode ter suas atendimentos de:

• Seu domicílio
• Trabalho (ambiente particular)
• Hospedagem (durante viagens)
• Residência de familiares
• Qualquer outro lugar privado com internet confiável

10. Como Definir se o Profissional é Registrado?

Na Pratimed, 100% os terapeutas são submetidos a por minuciosa confirmação de credenciais.

É possível:

• Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o ficha minucioso do psicólogo na sistema
• Confirmar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional

11. E Se Houver Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed possui time técnica acessível para auxiliar com todo issue de ordem técnica.

No caso de aconteça qualquer questão ao longo de a atendimento:

1. Contate o support via chat ou WA
2. A equipe irá solucionar o questão imediatamente
3. Se preciso, a atendimento pode ser reagendada sem encargos extras

12. Posso Usar Seguro Saúde Médico?

Atualmente, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Todavia, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos minuciosos e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos continuamente atuando em acordos com Unimed.

13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?

A Pratimed dispõe de uma norma de desistência apropriada e compreensiva:

• Desistência com mais de 24 h de antecipação: Reembolso total ou opção de alterar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 h: Regra muda conforme o psicólogo. Certos praticam multa de desistência ou não efetuam ressarcimento.

• Falta sem comunicação: Usualmente culmina em perda do valor quitado.

Indicamos sempre informar com antecipação caso tenha que desistir de uma consulta.

14. Crianças e Teenagers Podem Realizar Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento especializado para infantes e público adolescente com profissionais capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é necessário permissão dos genitores
• De acordo com a faixa etária e demanda, os pais podem estar presentes em alguns momentos das atendimentos

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença central é unicamente o meio de contato. Todos os aspectos o outro preserva-se igual:

Similaridades:

• Mesmas recursos terapêuticas
• Idêntica taxa de sucesso comprovada por estudos
• Idêntico confidencialidade e ética
• Mesma tempo de consultas (50 minutos)
• Mesma possibilidade de desenvolver relação terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Praticidade (isento de deslocamento)
• Liberdade de lugar
• Maior acesso a profissionais especializados
• Economia de duração e gastos com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Dizem Nossos Usuários

Diversas de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns depoimentos reais:

> "A minha terapeuta me ajudou tremendamente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de administrar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Super aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período extremamente árduo da minha vida e a atendimento online literalmente recuperou minha vida. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na escola. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina ocupada, seria impraticável fazer terapia tradicional. Hoje realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato remota me tornou ainda mais tranquila. Minha profissional é excepcional e eu observo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Dar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas você não permanece isolado. Diversas de indivíduos já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, amor-próprio e dever pessoal. Não precisa espere chegar ao extremo. Recorra a auxílio qualificada agora.

De Onde Dar Início?

1. Browse pelos páginas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as comentários de anteriores usuários
3. Defina o especialista que melhor combina com suas necessidades
4. Marque sua sessão inicial no horário que funcionar mais apropriadamente para você
5. Faça sua consulta no privacidade da sua domicílio

A sua qualidade de vida emocional é digna de zelo, afeto e cuidado qualificado. A plataforma Pratimed está à disposição para ajudar você a estabelecer uma vida ainda mais equilibrada, harmoniosa e satisfatória.

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