Como a Psicoterapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A busca por atendimento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, sobretudo posteriormente a as adaptações causadas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o terapeuta online se destacou como uma ferramenta poderosa, conveniente e privada para inúmeras de pessoas em por todo o solo brasileiro.

Entretanto, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Será que é similar em resultados à a terapia presencial? Quais seriam os benefícios, tarifas, nichos terapêuticos e critérios que convém saber antes de começar seu tratamento?

No atual artigo extenso, discutiremos tudo que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das atendimentos por videochamada até as relevantes modalidades contempladas, explorando pontos como investimentos, confidencialidade, desempenho e diversos outros aspectos.

Definindo Psicólogo Online

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado legalmente credenciado no CFP que oferece acompanhamento terapêuticos mediante de ferramentas virtuais, tais como videochamadas, softwares ou websites desenvolvidos para tal.

Em oposição do que muita gente pensam, a consulta psicológica online não configura uma modalidade de menor qualidade à sessão presencial. Muito pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos evidenciam que o cuidado psicológico digital exibe índices de sucesso idêntica ao convencional para a maioria dos situações psicológicos.

Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a execução da terapia virtual no território nacional, estabelecendo regras detalhadas de confidencialidade, prática ética e standard profissional para garantir que os clientes sejam beneficiados por o similar standard de atenção competente.

Como Funciona a Atendimento Psicológico Online

O método de tratamento com um profissional de psicologia online é extremamente descomplicado, particularmente em sites contemporâneas como a Pratimed. Conheça o procedimento etapa por etapa:

1. Seleção do Terapeuta Online

O início é pesquisar pelo acervo de psicólogos ativos. No portal da Pratimed, você consegue pesquisar os profissionais certificados por diversos critérios:

• Foco terapêutico (TAG, transtornos de humor, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (pela manhã, horário vespertino, turno da noite, fim de semana)
• Tarifa da atendimento
• Avaliações de anteriores usuários
• Identidade de gênero do psicólogo (masculino, feminino, não-binário)
• Anos de prática (trajetória profissional)

Todo cadastro de profissional mostra detalhes aprofundadas sobre sua formação, expertise, orientação terapêutica, custos e agenda, viabilizando que se faça uma opção informada e adequada com suas demandas.

2. Agendamento da Consulta

Quando definir o especialista apropriado, o segundo passo é solicitar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o plataforma de marcação está disponível ininterruptamente, 7 dias por semana, facilitando máxima flexibilidade.

O fluxo de marcação acontece da forma a seguir:

1. Acesse a horários disponíveis do terapeuta escolhido
2. Analise os slots desocupados em na hora
3. Selecione o slot que é mais conveniente à sua rotina
4. Complete as dados pessoais requeridas (nome, email, celular, etc.)
5. Receba a confirmação instantânea por e-mail e message

Essencial: Você receberá notificações automatizados antes da consulta, prevenindo que compareça à sua atendimento.

3. Quitação Protegido

Após o scheduling, é obrigatório efetuar o processamento financeiro da sessão. A este serviço oferece variadas alternativas de transação, inteiramente seguras e aprovadas:

Cartão de Crédito

• Crediário em até 12x interest-free
• Trabalha com as maiores as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Confirmação em tempo real
• Sistema 100% criptografado com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de cinco por cento no montante
• Quitação rápido
• Funciona ininterruptamente
• Aprovação automática

Banking Ticket

• Aprovação em até 72h úteis
• Quitável em qualquer banco ou lotérica
• Zero taxas suplementares

Todo o procedimento de pagamento é executado em sistema inteiramente seguro, em adequação com as regras da lei de privacidade e normas globais de privacy.

4. Entrada à Videochamada

No momento agendado, chegará um endereço direto para ingressar a sala virtual da encontro terapêutico. Basta acessar endereço e estará na hora ligado com seu terapeuta online.

Funcionalidades da atendimento online:

• Criptografia completa
• Premium definição de vídeo e som
• Não requer download de softwares adicionais
• Executa straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com laptops, iPads e dispositivos móveis
• Feature de esconder câmera se escolher

5. Prosseguimento do Acompanhamento

Logo após a primeira sessão, seu especialista irá recomendar a cadência ideal para as encontros posteriores. Normalmente, a tratamento é conduzida com periodicidade a cada semana ou quinzenal, baseado das demandas de qualquer quadro.

Através da Pratimed, o usuário pode reagendar sem complicação suas atendimentos straight pela portal, com plena praticidade. Além disso, há acesso ao histórico completo de suas encontros terapêuticos, viabilizando monitorar sua desenvolvimento ao durante do acompanhamento.

Top Especialidades Cobertas por Psicólogos Online

Os psicólogos online conseguem atender uma vasta range de problemas vinculadas à bem-estar psicológico. Veja as mais procuradas campos atendidas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A TAG é um dos problemas de saúde emocional de maior ocorrência no território nacional e no globo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado líder em ansiedade do planeta.

Quadros de natureza ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Manifesta-se por inquietação excessiva e permanente com múltiplos domínios da dia a dia, apesar de sem justificativa manifesto.

Sintomas habituais:

• Tensão intensa
• Tensão muscular
• Dificuldade para concentrar
• Sono prejudicado
• Cansaço
• Nervosismo

Na atendimento psicológico, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem apresentado excelentes resultados no tratamento da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Identificada por ataques súbitos de medo intenso, seguidos de indicadores fisiológicos intensos.

Sinais de ataque de pânico:

• Coração acelerado
• Suor excessivo
• Tremores
• Ar curto
• Pressão no região torácica
• Sensação de desmaio
• Medo de perder a vida
• Sentimento de desrealização

O terapeuta online auxilia o indivíduo a identificar os estímulos dos episódios, formular estratégias de coping e diminuir a periodicidade e intensidade das episódios.

TAS

Pavor pronunciado de cenários de convívio, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser analisada, ridicularizada ou excluída.

Cenários que frequentemente provocar fobia social:

• Discursar em audiência
• Conhecer pessoas novas
• Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
• Utilizar banheiros compartilhados
• Participar de reuniões
• Realizar chamadas telefônicas phone calls

A terapia virtual é especialmente efetiva para pacientes com TAS, pois torna possível que deem início a o terapia no privacidade de seu lar, atenuando no começo a enfrentamento a cenários interpessoais provocadoras de medo.

TOC

Caracterizado por imagens invasivos (obsessões) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo experimenta compulsão de executar para mitigar a angústia.

Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor intenso de contaminação e lavagem ritualizada das mãos
• Verificação excessiva (fechaduras, fogão, luzes)
• Urgência de alinhamento e equilíbrio
• Imagens invasivos de caráter agressivo
• Acumulação compulsiva de coisas

A TCC, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser realizado com sucesso em formato digital.

Estresse Pós-Traumático

Aparece posteriormente a a exposição a um episódio impactante, como sinistros, ataque, maus-tratos, catástrofes da natureza ou óbito inesperada.

Indicadores do transtorno pós-traumático:

• Flashbacks do trauma
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Esquiva de ambientes, pessoas ou cenários que lembrem o episódio
• Hipervigilância
• Alterações negativas no estado de ânimo e pensamento

O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma quadro séria de natureza psicológica que afeta milhões de pessoas no território nacional e no planeta.

Depressão Clínica

Caracterizada por desânimo acentuada, diminuição de vontade em tarefas outrora agradáveis, e obstáculo em cumprir atividades habituais.

Sintomas da TDM:

• Abatimento crônica
• Perda de prazer (anedonia)
• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Alterações no padrão alimentar (perda ou ganho de fome)
• Falta de energia e falta de disposição
• Dificuldade de concentração
• Percepções de auto-recriminação intensa
• Ideação de morte (em situações extremas)

Essencial: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato assistência urgentemente. No Brasil, o CVV oferece suporte emocional grátis todos os dias: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com especialista especializado em transtorno do humor é excepcionalmente valiosa, principalmente quando aliada com acompanhamento de psiquiatra quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante menos severa de transtorno depressivo, porém duradoura, que dura por pelo menos 2 anos. Conquanto os manifestações sejam atenuados que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz aflição importante e impacto negativo no capacidade funcional diário.

Bipolaridade

Identificado por flutuação entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo expansivo) e episódios depressivos.

Crítico: O TB requer supervisão médico psiquiátrico com medicamentos, entretanto a atendimento psicológico é um aspecto essencial do gestão, suportando no detecção de estímulos, seguimento ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de recursos de enfrentamento.

Vínculos e Desafios da Família

As relacionamentos sociais são uma origem relevante de bem-estar, mas similarmente têm potencial para ser origem de dor emocional significativo.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online suporta cônjuges a otimizar a troca, administrar discordâncias, recuperar a trust e solidificar o parceria.

Cenários em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:

• Dificuldades de interação
• Deslealdade
• Desentendimentos recorrentes
• Desafios de sexualidade
• Diferenças na criação dos descendentes
• Transições significativas (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de cidade)

A terapia de casal online fornece a ponto positivo de possibilitar que o casal participem das encontros de ambientes separados, se conveniente, ou juntos no privacidade de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Opera com situações que abrangem o sistema familiar como um todo.

Cenários cobertas:

• Conflitos entre progenitores e crianças
• Problemas de conduta infantil ou de adolescentes
• Divórcio e guarda dos crianças
• Condições de saúde crônicas em integrantes da família
• Perda de familiar

Divórcio e Separação

O estágio de separação é frequentemente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar pessoas a processar com a tristeza da dissolução, recuperar a auto-imagem e estruturar um amanhã positivo.

Crescimento Pessoal

A atendimento psicológico não é apenas para situações de emergência ou condições psiquiátricos. Diversas pessoas recorrem a atendimento psicológico online para crescimento próprio, descoberta pessoal e elevação da realização.

Baixa Autoestima

A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos avaliamos e nos valorizamos. Baixa autoestima tem potencial para comprometer desfavoravelmente quase todos os áreas da existência.

Manifestações de baixa autoestima:

• Autocrítica extrema
• Problema em aceitar elogios
• Comparar-se frequente com demais
• Temor excessivo de errar
• Perfeccionismo
• Problema em impor boundaries

A psicoterapia ajuda a reconhecer as origens da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais positiva e benéfica e fortalecer a confiança em si.

Auto-conhecimento

O caminho de autoconhecimento inclui examinar cognições, emoções, ações, crenças e esquemas que caracterizam quem somos.

Ganhos do conhecimento de si:

• Maior entendimento sobre a própria pessoa
• Mais assertivas decisões
• Relacionamentos mais construtivos
• Superior congruência entre crenças e comportamentos
• Crescimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a competência de manifestar pontos de vista, emoções e necessidades de maneira explícita, verdadeira e cortês, sem tornar-se violento ou passivo.

Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico pode auxiliar a:

• Colocar fronteiras adequados
• Negar pedidos sem culpa
• Expressar opiniões com segurança
• Lidar com desentendimentos de forma saudável
• Aprimorar relações pessoais e de trabalho

Questões do Trabalho

O contexto de ocupação profissional pode ser uma fonte importante de ansiedade e questões de saúde emocional.

Burnout

A burnout é um situação de exaustão física, afetiva e mental provocado por estresse prolongado associado ao ocupação.

Indicadores de síndrome de burnout:

• Exaustão profunda
• Negatividade e afastamento do atividade profissional
• Diminuição da performance laboral
• Agitação
• Dificuldade de concentração
• Manifestações somáticos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a identificar os componentes contribuintes do esgotamento, elaborar recursos de enfrentamento, criar limites adequados entre trabalho e vida particular e restaurar o significado e contentamento no trabalho.

Estresse Laboral

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a demandas excessivas ou obstáculos particulares no cenário profissional.

Aspectos comuns de estresse no trabalho:

• Volume excessiva de tarefas
• Deadlines restritos
• Clima hostil
• Divergências com pares ou chefes
• Incerteza no emprego
• Ausência de valorização

A terapia é capaz de treinar ferramentas de gestão de tensão, aperfeiçoar skills de interação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Mudar de profissão ou executar uma mudança profissional significativa pode ser difícil e induzir apreensão.

A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:

• Definir crenças e propósitos profissionais
• Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Processar com temores e inseguranças
• Elaborar um projeto de execução
• Fortalecer a confiança em si para fazer alterações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes igualmente têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está familiarizada com tecnologias e interação digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de preservar a atenção, gerenciar impulsividade e controlar a movimentação corporal.

Indicadores de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Impulsividade
• Dificuldade em completar comandos
• Desorganização
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver recursos de estruturação, gerenciamento de tempo e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores também podem apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.

Manifestações de quadro ansioso em menores:

• Choro frequente
• Temor intenso
• Problema para adormecer
• Manifestações somáticas (dores de abdômen, cabeça)
• Evitação de situações
• Dependência intenso aos cuidadores

A terapia online pediátrica aplica estratégias lúdicas, desenhos e jogos para ajudar a menor a verbalizar e lidar com suas emoções.

Problemas Escolares

Dificuldades de aprendizagem, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou professores, e pressão ligado a testes e performance educacional.

Outras Vertentes

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Fundamental: distúrbios alimentares requerem tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Luto e Perdas

Trabalhar com a óbito de amigos, fins de relacionamentos, mudanças de emprego ou demais perdas relevantes.

Adicções

Vício de substâncias (álcool, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Situações graves de adicção têm potencial para demandar acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua face a face (como AA).

Linhas Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Há diferentes abordagens de psicoterapia que conseguem ser aplicadas online. Toda linha apresenta peculiaridades, ferramentas e ênfases particulares.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é uma das abordagens mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Centra-se na relação entre ideias, estados emocionais e ações.

Adequada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Período típico:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar de acordo com a severidade do situação.

Funcionamento:

O psicólogo assiste o paciente a identificar crenças negativos ou problemáticos que colaboram para problemas de ordem emocional e de comportamento, elaborar crenças mais realistas e adaptativos, e transformar ações prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Online

Fundamentada nas princípios de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise analisa o psiquismo inconsciente, conflitos internos, modelos de relacionamento e a efeito de eventos da primeira infância na vida de adulto.

Adequada para:

• Auto-conhecimento extenso
• Traumas
• Conflitos internos
• Patterns recorrentes de comportamento
• Dificuldades ligadas à eu
• Dificuldades nos relações

Tempo:

Processo de longo prazo, geralmente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica recursos como associação livre (expressar sem filtro o que aparece à cabeça), interpretação de sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o psicólogo) e investigação do inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de desenvolvimento e realização de si de cada indivíduo.

Apropriada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises de sentido
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Questões de eu
• Procura por razão e propósito

Dinâmica:

O psicólogo fornece um espaço seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de analisar sem censura seus sentimentos, pensamentos e vivências, encorajando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação atual que junta aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores persistente
• Tensão
• Problemas de propósito

Funcionamento:

Centra-se em acolher ideias e afetos dolorosos ao invés de resistir contra eles, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus crenças individuais.

Terapia Breve

Métodos focadas em propósitos específicos e resolução de problemas determinados.

Apropriada para:

• Questões pontuais
• Situações de decisão relevantes
• Fases de transformação
• Pessoas que desejam outcomes mais imediatos

Período típico:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Foca com sistemas de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.

Como funciona:

Concentra-se em aprimorar a troca, mapear esquemas problemáticos de interação e construir jeitos mais equilibradas de se vincular.

Sugestão: Não definiu qual orientação selecionar? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá analisar seu situação e prescrever a mais apropriada abordagem para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?

Um dos elementos mais importantes ao considerar dar início a uma atendimento psicológico online é entender os preços implicados.

Escala de Preços

Categoria de Consulta	Custo	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Alguns psicólogos e sites proporcionam planos de 4 semanas com economias crescentes:

• Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as flags (American Express)
• Processamento na hora
• Ambiente totalmente seguro

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Pagamento na hora
• Opera 24h
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
• Zero taxas extras

Aspectos que Afetam o Valor

O preço da sessão pode flutuar de acordo com:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e especializações tendem a cobrar preços maiores.

1. Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns tendem a ter valores mais altos.

1. Local: Apesar de a atendimento online elimine a exigência de deslocamento, psicólogos de localidades com mais elevado custo (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente mais altos.

1. Tipo de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que atendimentos individuais.

Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como benefício. Todavia, existem determinadas opções:

Reembolso

Vários planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou total para sessões de psicologia. A fim de pedir o reembolso:

1. Faça o quitação da atendimento privada
2. Requeira ao seu terapeuta online um nota completo da atendimento
3. Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as regras determinadas
4. Espere o análise e receba o ressarcimento

Na Pratimed, 100% os psicólogos online geram notas minuciosos e corretos para ressarcimento.

Convênios em Negociação

A Pratimed está permanentemente estabelecendo convênios com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça informado às atualizações no plataforma para conhecer quando essas parcerias tornarem-se operantes.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas pessoas possuem questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue cursar formações complementares extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Pratica consultas psicológicas
• Usa ferramentas de psicoterapia
• Opera com diálogos, técnicas e intervenções determinadas
• Não pode receitar medicações

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Cadastro no CRM

Atuação:

• Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
• Receita fármacos
• Cuida de condições psicológicos com farmacoterapia
• Consegue igualmente realizar terapia, mas muitos concentram-se principalmente no manejo com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é mais genérico e consegue aludir a vários modalidades de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente habilitados pelo CRP, assegurando máxima qualidade e proteção no atendimento.

Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar fazer terapia
• Se encontrar vivenciando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir técnicas de manejo para contextos particulares

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode ter um transtorno psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
• Já esteja em psicoterapia mas perceber que requer de auxílio medicamentoso adicional
• Manifestar sintomas graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente requerem medicação

Cuidado Combinada

Frequentemente, a mais efetiva estratégia é integrar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de trabalhar colaborativamente para disponibilizar um tratamento mais abrangente.

Em Que Situação Devo Procurar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que você precisa de apoio profissional é o primeiro estágio. Não é necessário encontrar-se em situação extrema para procurar acompanhamento psicológico.

Sinais Emocionais

Avalie recorrer a um terapeuta online se você estiver:

• Sentindo melancolia profunda ou prolongada
• Tendo ansiedade extrema ou persistente
• Tendo mudanças repentinas de estado emocional
• Experimentando irritação ou irritabilidade desproporcional
• Perdendo vontade em tarefas que outrora apreciar
• Permanecendo frequentemente culpado
• Experimentando problema em gerenciar sentimentos

Indicadores Físicos

Questões de ordem emocional muitas vezes se manifestam através de sinais corporais:

• Variações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
• Modificações no padrão alimentar (perda ou acréscimo significativo de peso)
• Fadiga crônica ou perda de vigor
• Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
• Tensão muscular crônica
• Taquicardia ou falta de ar

Eventos da Trajetória

Certos episódios ou transformações na trajetória têm potencial para causar necessidade de apoio emocional:

• Fim de relação (rompimento)
• Perda de entes queridos
• Problemas no emprego ou desligamento de posição
• Alterações importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de cidade)
• Crise de ordem financeira
• Desafios na família
• Condição de saúde crítica (sua ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)

Desafios nos Relações

• Problema em manter relações saudáveis
• Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou amigos
• Problema em depositar confiança em terceiros
• Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
• Isolamento social

Comportamentos Disfuncionais

• Consumo excessivo de etanol ou drogas
• Condutas ritualizados (compras, jogos, consumo de mídias sociais)
• Autolesão
• Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um problema particular para buscar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos buscam terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Evolução próprio
• Otimização de capacidades interpessoais
• Esclarecimento sobre metas de existência
• Processo de decisões significativas
• Prevenção de futuros desafios de saúde emocional

Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência abrangente, confidencial e individualizada. Veja o motivo pelo qual milhões de brasileiros optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Psicólogos Verificados e Competentes

• Ultrapassando 500 profissionais de psicologia ativos
• 100% com CRP em dia
• Verificação extensiva de formação acadêmica e certificações
• Feedbacks verdadeiras de clientes
• Cadastros minuciosos com informações sobre experiência, abordagem e especialidades

Confidencialidade e Confidencialidade

• Alinhamento completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção end-to-end em 100% as sessões virtuais
• Sistemas protegidos e com redundância
• Conformidade total ao código de ética do CFP
• Não há registro das sessões sem autorização expresso
• Informações sensíveis nunca compartilhados com terceiras partes

Portal Amigável e Atual

• Layout organizada, moderna e fácil de utilizar
• Acessível 24h, durante toda a semana
• Funciona fluidamente em desktops, tablets e dispositivos móveis
• Não requer instalação de programas complicados
• Videochamadas straight no navegador web
• Sistema de agendamento inteligente e versátil

Atendimento Especializado

• Staff de help à disposição via chat, email e WA
• Resposta ágeis e eficazes
• Suporte técnico para problemas de acesso
• Auxílio na escolha do especialista ideal
• Direcionamento sobre marcação, transação e utilização da plataforma

Conveniência Máxima

• Agende consultas no momento que for conveniente para seu dia a dia
• Terapeutas disponíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Reagendamento simples direto pela sistema
• Regra de desistência razoável e explícita
• Acesse suas sessões de todo lugar do território nacional

Preços Transparentes e Razoáveis

• Valores claramente divulgados antes do marcação
• Não há encargos surpresa
• Modalidades de parcelamento 0% juros
• Redução para quitação via PIX
• Planos de 4 semanas com reduções progressivos

Dedicação com Qualidade

• Acompanhamento permanente da excelência dos consultas
• Plataforma de review público
• Capacitação continuada dos terapeutas
• Compromisso com a satisfação do cliente

Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais frequentes que as pessoas apresentam é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Inúmeros trabalhos científicos acadêmicos atestam a efetividade da atendimento psicológico online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos contrapondo TCC online e face a face.

Conclusão: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso comparável à face a face para tratamento de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online informaram avanço considerável em seus manifestações.

Conclusão: Alta taxa de satisfação dos pacientes com a formato virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou resultados de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e face a face para depressão.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu efetividade comparável à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.

Por Que a Terapia Online Tem Sucesso?

Existem diversos elementos que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Alicerces de Tratamento: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As estratégias, orientações e ações terapêuticas empregadas são idênticas.

1. Aconchego do Local Familiar: Muitos usuários se permanecem ainda mais seguros e disponíveis em seu próprio lar, o que pode promover a comunicação emocional.

1. Eliminação de Impedimentos: A atendimento online elimina barreiras como deslocamento, tempo de viagem, desafio de parking, espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Indivíduos em regiões isoladas, com mobilidade comprometida ou com agendas congestionadas podem usufruir de cuidado de alta qualidade.

1. Regularidade do Tratamento: Em situações como viagens, enfermidades passageiras ou mudanças de localidade, a atendimento online permite manter a frequência das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá conduzir uma exame preliminar para conhecer sua necessidade, histórico, sinais e metas. É uma ocasião para você conversar com o psicólogo, tirar incertezas e saber de que forma será o trabalho terapêutico.

Período: Tipicamente 50 minutos.

O que pontos serão discutidos:

• Razão da procura por acompanhamento psicológico
• História de vida e da família
• Sinais correntes
• Expectativas para a psicoterapia
• Explicação da abordagem terapêutica do terapeuta
• Acordos sobre regularidade, custos e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?

A periodicidade adequada depende da contexto de qualquer indivíduo, mas geralmente é:

• Toda semana: Recomendada para contextos mais graves, começo do tratamento ou quando há sinais importantes.

• A cada duas semanas: Indicada para continuidade do tratamento, quadros mais controlados ou demandas de crescimento pessoal.

• A cada mês: Mais rara, recomendada para monitoramento de manutenção após melhora considerável.

O especialista irá prescrever a frequência melhor para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A extensão do terapia muda muito de acordo com:

• Modalidade de problema: Situações mais circunscritas podem ser trabalhadas em menos período, enquanto questões com maior arraigadas tendem a necessitar mais período.

• Orientação psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).

• Metas da terapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.

Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a efetividade do tratamento.

4. Devo Ter a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não necessariamente. Apesar de a webcam ativada ajude a vínculo gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não é mandatória. Determinados pacientes se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a câmera Terapia Online desativada.

Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e juntos vocês são capazes de definir a melhor modo de conduzir as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:

• Proteção end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Adesão estrita ao código de ética do CFP
• Servidores certificados e selos internacionais
• Zero armazenamento das atendimentos sem permissão expresso

Todos os profissionais são legalmente obrigados a salvaguardar o privacidade profissional, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Que É Necessário para Realizar Psicoterapia Online?

Muito básico:

Equipamento:

• Notebook, iPad ou celular
• Câmera (maioria dos aparelhos atuais já possui)
• Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
• Earphones (sugerido para melhor sigilo e qualidade de áudio)

Conexão:

• Conexão sólida
• Speed mínima sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

• Espaço quieto, íntimo e isento de interrupções

7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Gostar?

Claro! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não sentindo confortável com o profissional, possui total autonomia para selecionar um novo.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

• Reservar consultas com diversos terapeutas
• Conhecer diferentes psicólogos até localizar o certo
• Livre de necessidade de motivos

8. Preciso Conduzir Terapia Permanentemente?

Definitivamente não. O acompanhamento tem período definida segundo os propósitos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente chegar a seus propósitos e desenvolver estratégias apropriadas para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas pacientes preferem por manter consultas esporádicas para apoio contínuo e prevenção de retrocessos.

9. Consigo Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?

Claro! Umas das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de localização.

O paciente pode fazer suas encontros terapêuticos de:

• Sua residência
• Trabalho (em sala reservada)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Residência de parentes
• Qualquer lugar reservado com conectividade estável

10. Como Definir se o Profissional é Habilitado?

Na Pratimed, todos os psicólogos atravessam por extensiva checagem de certificações.

É possível:

• Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o cadastro completo do psicólogo na sistema
• Verificar formação, certificações e expertise

11. E Caso Acontecerem Dificuldades Técnicos Durante a Sessão?

A Pratimed conta com equipe técnica acessível para auxiliar com todo questão técnico.

Se aconteça qualquer issue ao longo de a atendimento:

1. Entre em contato o assistência via live chat ou WhatsApp
2. A staff irá corrigir o questão imediatamente
3. Se preciso, a sessão é capaz de ser alterada sem tarifas adicionais

12. É Possível Usar Convênio de Saúde?

Atualmente, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, diversos proporcionam reembolso parcial ou total.

Através da Pratimed, emitimos recibos detalhados e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.

Estamos continuamente trabalhando em acordos com Amil.

13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?

A Pratimed apresenta uma diretriz de desistência equilibrada e flexível:

• Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Devolução completo ou possibilidade de alterar sem custos.

• Desistência com menos de 24 h: Regra flutua conforme o profissional. Alguns aplicam taxa de cancelamento ou não reembolso.

• Falta sem aviso: Geralmente resulta em perda do valor pago.

Aconselhamos sem exceção informar com antecipação se tenha que desmarcar uma sessão.

14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?

Sim! A Pratimed oferece tratamento dedicado para crianças e teenagers com psicólogos habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para menores de 18 anos, é requerido aprovação dos genitores
• De acordo com a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de integrar em parte das consultas

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A distinção principal é unicamente o veículo de comunicação. Todos os aspectos o mais mantém-se igual:

Similaridades:

• Iguais ferramentas psicológicas
• Mesma efetividade comprovada por pesquisas
• Igual confidencialidade e código de ética
• Mesma tempo de sessões (50 mins)
• Igual chance de estabelecer vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Praticidade (sem deslocamento)
• Flexibilidade de local
• Melhor disponibilidade a profissionais especializados
• Redução de duração e despesas com transporte
• Continuidade do tratamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Afirmam Nossos Usuários

Diversas de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:

> "A minha terapeuta me assistiu imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje posso controlar muito melhor meus ideias e sentimentos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento notavelmente desafiador da minha existência e a terapia online de fato resgatou minha existência. Estou bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha rotina cheia, seria impraticável fazer terapia tradicional. Hoje faço minhas atendimentos do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema insegurança de começar psicoterapia, mas a formato online me tornou ainda mais segura. Minha terapeuta é incrível e eu percebo progresso a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje

Dar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas você não permanece só. Milhões de pacientes já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um ato de valentia, autocuidado e responsabilidade próprio. Não permaneça esperando chegar ao limite. Recorra a apoio especializada hoje.

De Onde Começar?

1. Percorra pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de anteriores clientes
3. Selecione o terapeuta que melhor ressoa com suas necessidades
4. Agende sua sessão inicial no horário que se adequar melhor para você
5. Faça sua sessão no aconchego da sua lar

Tua qualidade de vida emocional merece tratamento, dedicação e cuidado especializado. A portal Pratimed está aqui para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma vida ainda mais plena, harmoniosa e realizada.

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Recomendações de Vinculação Interna para Ranqueamento

Para otimizar o posicionamento do seu página nos search engines, indicamos incorporar os próximos vinculações internos: